Tänkte försöka pressa mig lite idag och se vad jag orkade med. Det blev helt enkelt en löptur mot flogsta för att sedan springa förbi ekeby och sedan tillbaka. Började väldigt bra med bra rytm och allt sånt, men väl framme vid Ica Väst tog kraften slut när jag var mitt i flogstabacken, rätt tung den backen ;)
Resten av backen gick jag uppför för att sedan fortsätta srpinga och kunna springa på ganska bra resten av rundan, bra tempo i slutet må jag säga, nöjd!
SPrang totalt i ca 26min, lagom runda mao. När formen var som bäst i början av juni sprangs den rundan på runt 23 så 26 är helt godkänt för den riktigt dåliga form jag har för tillfället, hehe
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar