Sporadiska träningspass under sommaren

Under sommaren och samtidigt med sommarjobb har det blivit alltför sporadiska träningspass, jag måste skärpa mig!
Det har dock blivit knappt ett friskispass i veckan ute på Ultuna, mest för att det passat bättre på schemat. Fina lokaler är det där och det har varit grymt roligt och skönt att träna lite! =)

Sedan sist....

Sedan senast jag skrev har träningen varit mkt varierad, första veckan kunde jag knappt träna för att jag haft ont i mitt högra knä men det är bättre nu, dock inte helt bra :/
Träning som jag gör varje vecka är IT´s sport på måndagar som varieras mellan innebandy och fotboll, på de flesta onsdagar går jag på medelgympa med instruktören Johanna, hon har ett trevlgit och roligt pass som inte är alltför svårt koreografiskt och sist men inte minst spelas det innebandy med NNIF på sena torsdagskvällar.
Jag har länge velat testa på att lira badminton med NNIF på lördagar men så har inte blivit fallet tyvärr, detta mkt pga min skada som gör sig på min vid hopp och badminton blir nog för mkt påfrestning för att testa på ännu, men jag är mkt sugen.

NNIF Innebandy

Precis hemkommen från innebandy med NNIF, det var mkt folk så man blev inte alltför trött men tempot var väldigt högt. Min onda bakdel gjorde sig ihågkommen ofta och jag kunde inte springa obehindrat kände jag. Detta blev preämiären för min nya klubba, det var lite ovant men det funkade riktigt bra! =)

Friskis & svettis

Igår var jag på ett till friskis och svettis medelpass med ledaren Johanna, överlag gick det bra men under en låt hängde jag inte alls med i rörelsen, där var jag verkligen helt lost =P.
Vidare under en av övningarna på golvet gjorde min onda bak sig påmind, all tryck hamnade på den ömma punkten och det gjorde ont som sjutton men jag överlevde ;)

Årets första pass

Igår kväll var det dags för årets första pass, blev ett medelpass med Johanna på friskis och svettis, det var ett roligt pass. Nu har jag således väckt upp alla konstiga muskler jag har, huu så jobbigt det var...
Detta var mitt första träningspass på två månader om man bortser från sporadiska innebandytillfälen och en dag med badminton.
På det nya året skall jag bli bättre på träningen igen, året har börjat bra iaf! =)